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🔴自身とは・ダイヤの原石・磨かにゃ損損。






筋トレ

脳トレ

メントレ

チントレ?



特にメントレのやり方がわかってきた。


効果もだ。





宝物はどこにあるのか?


自分の中にある!





お金で買ういかなる宝石より


すごいんじゃって。


これはすごい発見だ。





しかしほとんどの人が


その磨き方を知らない。






・・・

🔴2週間で体重3kg減!



うっしっしっし〜!


コナミで筋トレを始めた今10回目。


3Kg体重が落ちた。


スタート時12月6日 測定は91.5Kg


12月20日 で 88.7Kg


2.8Kgの減。


体重が減らない原因は糖質とのこと。


●砂糖を口にしない。


●ご飯を抑える。


●間食をしない。


糖質が体重減をロックするって、


コナミのインストラクターのリーダーに


話したらそうなんですよ!って。


カロリ〜じゃないって。





🔴自分なりの好奇心を



つくづく思う。


好奇心の大切さ。


自分なりの好奇心って事。




好奇心って筋肉と同じだと思う。


鍛えればいくらでも強くなるって。


拙者がこれまで大切にしてきたことは



①好奇心  ➡おもろそう〜!


②問題意識  ➡なんでやねん?


③探究心  ➡どういうことやねん?




って。




しかも



それなりにっで、いいんとちゃうかって?




これをとにかく積み重ねていくって事。





本当に大切だと思う。





人生のからくりっちゅうのを



もっと知りたい。





・・・・・
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